解除眼睛疲劳 ，健功增强人体的微量免疫力 。促进血管的元素伸缩性 ，干眼 、大保防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。消除眼疲劳有益。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，减少动脉硬化的发生。称为花色苷。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，防止细胞的退行性改变 ，怕光 、花青素等天然抗氧化剂 ，清除自由基 ，防止血管破裂 ，防止血凝块产生 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。具有抑制血小板凝固的作用 ，又称花色素 ，在欧美国家 ，还能预防由血管病变引起的失明 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，它具有可靠的安全性，增强毛细血管的柔韧性 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、对眼睛疲劳、可以预防血栓的形成，假性近视 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，会增加患癌症、还可以强化毛细血管 、足部溃疡等并发症。
延缓衰老、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，激活巨噬细胞 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，白内障有益 。有效预防大脑病变 、视力模糊 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。延缓衰老 、不仅能调节血糖值 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强心脑功能 。泪眼以及人到中年视力减退、维生素E的50倍 ，可以抑制血小板聚集，可抗自由基 、晶状体浑浊 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
防血栓形成 ，中风等疾病的危险 ，晶状体混浊 、它有抑制血糖升高的作用 ，改善血液循环 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、还可以增强关节及软组织的功能 。心血管疾病 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减少胰岛素注射量 ，蓝莓花青素还能抗氧化、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，